В моркови множество каротиноидов — пигментов, которые обеспечивают овощу оранжевый оттенок. Диетологи утверждают, что нагревание овощей паром или обработка их в микроволновых печах гораздо полезнее, чем кипячение в воде. Грибы содержат большое количество витаминов и минералов.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
