Правильный режим сна помогает сохранить стройную фигуру
Ученые рекомендуют стараться менять время отхода ко сну не более чем на 60 минут, и то к таким мерам нужно прибегать только в случае крайней необходимости. А так вам нужно приучить себя ложиться в одно и то же время, желательно до 01:00.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
