Быстрая смена часовых поясов небезопасна для организма
Специалист по изучению данной проблемы доктор Дон Харпер, США, объясняет: "Наши биологические часы разработаны природой для регуляции постоянных циклов сна и бодрствования. Увеличить длительность сна перед поездкой. Если Ваш перелет выпадет на ночное время, постарайтесь поспать в самолете.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
