Лучшие неврологи, психиатры, ученые, хирурги, психологи из Юго-Восточной Азии, Австралии, Океании, Новой Зеландии пришли к выводу, что 30-40 минут отдыха после обеда благоприятно сказываются на эффективности умственной и физической деятельности. Снижение уровня активности чаще всего наблюдается во второй половине дня, которую условно называют «послеобеденным погружением».
