Реклама 

Целебная сила яблок


Было установлено, что яблоки являются хорошим источником витамина С,растворимых и нерастворимых волокон в виде пектина. Яблоки, как полагают, помогают облегчить запор (читайте здесь), снижают уровень холестерина и предотвращают рак толстой кишки и другие виды рака пищеварительной системы.
Яблоки богаты питательными веществами, антиоксидантами, клетчаткой. Кожура яблок, как было доказано, содержит тритерпеноиды, соединения, которые обладают сильными противораковыми способностями,предотвращая рак молочной железы, толстой кишки и рака печени.
Кроме того, было установлено, что пектин может помочь контролировать аппетит, создавая ощущение полноты в желудке.
Яблоки также содержат значительное количество бора, как известно,который помогает укрепить кости и бдительность.
Потребление яблок может также снизить риск астмы.
В яблоках содержится антиоксидант кверцетин,помогающий защитить клетки мозга от окислительного стресса. Последние исследования показали, что окислительный стресс является повреждением тканей, связанного с болезнью Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.
Яблоки способствуют снижению сердечно-сосудистых заболеваний. Причина этого явления, в том, что яблоки содержат высокое количество пектина. Пектин-натуральное волокно,которое содержится во фруктах.Яблоки источник пектина номер один.
Съедая одно яблоко в день можно значительно улучшить свое здоровье.




 Копирайт 
Новости добавляются на сайт в атоматичеком режиме через RSS каналы с порталов:
  • news.yandex.ru
  • news.rambler.ru
  • nmedici.ru
  • med2.ru
  • health.mail.ru
  • medicinews.ru


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:


 
 
25-12-2012, 12:00   |   Просмотров: 1393   |   Раздел: Статьи   |   Комментарии (0)   |   Версия для печати

Копирайт: anatomyonline.ru © | проект Павлова Александра | Создание сайта - pavlov.am Главная | Форум | Обратная связь | Карта сайта